ニューヨークのヨガスタジオを制覇しよう！

前回紹介したPrana Power Yogaのスタジオがあまりにも気にいってすっかりレギュラーメンバーになってしまい、他のヨガスタジオの紹介ができずにいたが、今回はクイーンズのアストリアにある私のお気に入りのヨガスタジオを紹介しよう。

アストリアの目抜き通りのひとつであるSteinway St.にあるThe Yoga Room。地下鉄でのアクセスも、Ｇ、Ｖ、Ｒ線のSteinway駅をでてすぐという絶好のロケーションにある。




このスタジオのレッスンはホットヨガ、ビンヤーサ、アシュタンガ、Prenatalというマタニティヨガ、ピラティス、そして今ニューヨークで注目を浴びているアヌサラヨガのクラスなど多数。マンハッタンと比べ値段もだいぶ割安でインストラクターもとてもフレンドリー。スタジオは3階建てで、各階にスタジオが1つ、トータル3つ部屋がある。このスタジオで私が一番気にいっているのがバスタオルとフェイスタオルを無料で貸してくれ、マットも置いて帰れる保管庫があるということ（マットが置けるのは10回以上の回数券または1 Month Unlimitedを購入した場合）。服さえ持ってくればてぶらで来れるというのは、地下鉄移動または歩いて移動するニューヨーカーにはかなりポイントが高い。

ここが2階のホットヨガが行われるOrange Room。壁の色も照明もオレンジ。





こちらは3階のピラティスやアヌサラヨガを行うSun Room。





残念ながらこのスタジオはNew York Yoga Passbookの対象外。しかし清潔感もあり、スタッフもフレンドリーなホットヨガスタジオということで、クイーンズに住んでいる人にはおススメのスタジオである。

The Yoga Room, Astoria
32-32 Steinway Street
2nd Floor
Astoria, NY 11103
Tel. (718) 274-0255

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今回は、ユニオンスクエアにあるパワーヨガのスタジオを訪れてみることにした。名前を、Prana Power Yoga。

最近、ホットヨガばかり通っているので、普通のヨガだとあまり汗もかかなそうだし、物足りないかな、と考えていたとき、ちょうどこのPrana Power Yogaの広告が目に留まった。ここでは、スタジオの温度を90F〜95F（32℃〜35℃）に設定してあるというのだ。これならいい汗かきそうだな、と早速トライしてみることにした。

Prana Power Yogaは、N、R、W線の14th St.駅を降りてすぐのところにある。目の前はユニオンスクエアの広場があり、青空市場などでいつも賑わっているエリアである。交通のアクセスがいいというのは、ポイントが高い。

Prana Power Yogaは、Broadwayと17th St.の角にある、PETCOというペットショップのすぐ隣のビルの2階にある。

トライアングルのポーズの大きな写真が目印。




スタジオへのドアはロックされているのでインターコムで開けてもらう必要あり。




スタジオに入るとすぐプロショップ兼待合室になっている。中はこじんまりしているけど全体的にキレイでおしゃれな感じ。早速Yoga Passbookのクーポンを提示して申し込みをする。このスタジオではなんと2週間、無料でパワーヨガを受けることができる。なかなか寛大というか、お得感あり。

スタジオの中も新しくてとてもキレイ！全体的に清潔感があり、ホットヨガスタジオにありがちな異臭もなくて快適。やっぱり、カーペットと違いウッドフロアだから掃除も行き届きやすいのかも。




インストラクターもレッスンを受けに来ている人もフレンドリーで、このスタジオはなかなかこの好印象。パワーヨガのレッスンも、室温が高いというのもあるがけっこう汗だくだくになり満足。

ホットヨガが好きな人でパワーヨガもやってみたいという人には特にオススメのスタジオである。

Prana Power Yoga
862 Broadway, 2nd Floor (at 17th St.)
New York, NY 10003

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前回のBirkam Yoga Williamsburgに続き今回もホットヨガを受けるため、Bikram Yoga Lower East Sideを試してみることにした。

Bikram Yoga Lower East Sideは地下鉄Ｆ線の2 Avenueの駅を降りて2ブロックの場所にある。スタジオは2階にあるため、見落とさないように注意が必要。




１階は本屋のようである。本屋の隣をよく見ると、ピンク色のひさしにBikram Yoga LESと書かれてあり、2階に上がる階段がある。




このスタジオではレッスン開始30分前にならないと中に入れてくれない。今回私は仕事帰りに6:30PMのクラスを受けるべく向かったが、到着したのが5:45PMぐらいだったのでしばらく外で待っておかなければならなかった。入れてくれてもいいもんだけどねぇ・・・

2008 NY Yoga Passbookのクーポンを使うと、このスタジオでは1週間無料でレッスンが受けられる。しかし、このクーポンを使う場合はIntro Specialとは異なり、マット代3ドル、タオル代1ドル、合計4ドル取られる。ウイリアムズバーグはタダだったのに、と考えるとちょっと損した気分になるが、通勤にマットを運ぶのは面倒なのでまあいいか、という感じ。

スタジオの中は他のスタジオよりだいぶ広くゆったりしていて、横に10人、縦に4列は軽く入るぐらいの奥行き。縦には3列ぐらいが限度のスタジオが多い中、これはゆったりしていていい。

ここBikram Yoga Lower East Sideも床はカーペットなものの、Birkam Yoga Williamsburgと比べると臭いはそんなにない。全くない、というわけではないがそんなに気にならないレベル。

スタジオの内装も、Lower East Sideらしいレンガの壁がおしゃれな雰囲気。部屋は窓が多く、壁も2面は鏡張りになっているので余計広く感じる。内装はよく考えて設計したと見られGood。




このスタジオに受けに来ている人はほとんどが常連なのか、みんな顔見知りという雰囲気。全体的な雰囲気として他のスタジオより受けに来ている人の年齢層は若く、おしゃれな雰囲気の人が多い。さすが今が旬のLower East Sideという感じ。スタジオの温度も適温で、終わった頃はシャワーしないと帰れないなー、というぐらい汗をかいて満足。

更衣室はシャワーが3つあるが、ほとんどの人がシャワーを浴びるため、いつも行列になっている。6:30PMのクラスの場合、ちょうど次のレッスンの人も入ってくるため更衣室はかなり混雑するので時間に余裕があればちょっと外で涼んでいたほうがいいかも。

このスタジオは、Debit Cardでの自動引き落としで半年契約すれば無制限のマンスリーパスが月々$135になる、というオプションがあり、これはなかなか安い。スタジオも広めなので隣の人とぶつかるほどギチギチにならないし、スタジオの周りにはおしゃれなお店もいっぱいあるし、おススメのスタジオである。

Bikram Yoga Lower East Side
172 Allen St., 2nd Floor


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2008 New York Yoga Passbookを購入してまず試したのは、ウイリアムズバーグにあるBikram Yoga Williamsburg。

ここはマンハッタンより地下鉄L線で一駅の、今が旬のBedford Ave.から2ブロックという便利なロケーション。こ洒落たカフェやレストランを通り過ぎてしばらく歩いたところに、煉瓦作りの建物を発見。１階にBikram Yoga Williamsburgらしきスタジオがある。




どうやら間違いなさそうなので、早速中へ入る。




スタジオに入った瞬間、ん・・・？！なんか汗臭い。。。

まあ、いいか、と気にせずゲストパスを提示。このスタジオでは、ゲストパスの提示でホットヨガのレッスンが2回無料で受けられる。コンピューターに名前が入るようなので、次に来た時は名前を言えばいいだけとのこと。マットとタオルは無料で貸してくれた。

スタジオは1階で、更衣室は地下にあるとのこと。スタジオの前で靴を脱ぎ、地下室へと向かう。

うーん、なんかファンキーだ。。。




更衣室も、煉瓦の壁にそのままペンキを塗ったような、素朴というか・・・なんというか、ユニークな内装。この下に敷いてあるラグはもっとどうにかしたほうがいいかも。




とりあえず着替えて、スタジオに入る。まだ早く、一列目の鏡の前が空いていたのでそこを陣取る。待っている間、軽くストレッチを開始する。。。

・・・しかし、やっぱり臭いよ、このスタジオ。
クラスが始まる前は、アシスタントのような人がファブリーズのような消臭剤を部屋中まいて歩いていたけど、汗臭いのとその消臭剤の臭いが入り混じって部屋中なんとも不快なにおいに。これならまだいっそ汗臭いだけのほうがましだろうな・・・

しばらく経ち、レッスンが始まってその臭いは緩和されてきた。ただ単に鼻が慣れてきたのか、消臭効果が薄まったのか・・・Standing Poseの時は結構必死だし、立っているからまだそこまで臭いも気にならなかったが、フロアでのポーズになってからは、また苦痛の臭いが・・・床がカーペットだから汗が完全にしみこんでいるんだろうな。ホットヨガでは耐久力を必要とするけど、ここでは臭いに耐えるという、また別な耐久力が必要かも。

レッスン自体は、いわゆる典型的なビクラムヨガスタイルの、矢継ぎ早にあおるようにしゃべり続けるインストラクターで、可もなく不可もない、という感じ。しかし気になるのは、30人以上人がいたにも関わらず、部屋は大して暑くなかったということだ。他のスタジオで汗がボタボタ出る私でも、ここではじわっと汗ばむ程度で水もそんなに飲まなかった。これは一緒に行った友人も同意見だった。これならもう一クラスいけるかも。

シャワーは地下室にひとつあったけど、うーん、家に帰ってゆっくり浴びるか、と思わせる外観で快適さは感じられなかった。トイレの中も、スペースの大部分を占領するような掃除機がどん、と置いてあったり、全体的にあまり外観を重視していないようである。まあこれもウイリアムズバーグっぽいといえばそうなのかも。

Bikram Yoga Williamsburg
108 North 7th Street
Brooklyn, NY 11211
718-218-9556

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ニューヨークのヨガスタジオを制覇しよう！・・・というのもなんだか大胆なタイトルなのだが。突然こう思い立ったのにはわけがある。

最近、友達が"2008 New York Yoga Passbook"という、ニューヨーク中のヨガスタジオやピラティススタジオの無料パスを集めたクーポンブックを買ったのだが、話を聞くとこれがずいぶんお得なクーポンなのでその日のうちに私もネットで注文してしまったのである。

これがその2008 New York Yoga Passbook。




このクーポンブックは、マンハッタンやブルックリンにある約100軒のヨガスタジオの無料パスを集めたものだ。実際は、ヨガスタジオだけでなく、サルサなどが習えるダンススタジオやピラティスなどのスタジオも多く載っている。私はこれまでホットヨガばかりやっていたのだが、最近他のスタイルのヨガやピラティスにも興味が沸いていたので、これはいい！とすぐに飛びついてしまったのである。

ちなみにこのクーポンブックのお値段は75ドル。75ドルと聞いて高いんじゃない？と思う人もいるかもしれないが、とんでもない、これはかなり破格なお値段なのである。

ニューヨークのヨガスタジオやピラティススタジオの1回のレッスン料の相場は20ドル前後。しかしこのクーポンブックに載っているほとんどのゲストパスは最低2回、無料でレッスンが受けられるようになっている。また、ホットヨガのスタジオについては2軒、1週間フリーパスのところがある。なので、どこのスタジオでもいいから4回行けば軽く元が取れるというわけだ。たまに2週間フリー、というヨガスタジオもある。元を取ってしまえば後は1年かけて、気の向くままに今日はパワーヨガ、明日はピラティス、明後日はサルサ・・・とマンハッタン中のスタジオを試していけばいいし・・・

と、いうわけで、これからこの2008 New York Yoga Passbookで実際行ってみたスタジオの感想をアップしてみよう、とこのブログを立ち上げてみました。ニューヨークのヨガスタジオに興味がある人は時々見に来てくれればうれしいです。

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